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Mach den zweiten Teil der Übung so lange wie du willst - mindestens aber 5 Minuten. Tipp: Wenn du Probleme mit deiner Figur hast, dann zieh dich aus und mach die Übung nackt vor einem möglichst großen Spiegel, partnerbörse schwul. Und denk immer dran: Behandel dein Spiegelbild wie einen guten Freund oder eine gute Freundin - also keine verletzenden Sprüche. Weiter zur Übung: Belohn dich. Gefühle Psycho "Wie peinlich.

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Lern eine Kampfsportart. Das gibt dir mehr Selbstbewusstsein, macht einen knackigen Body und ist gut für den Kopf. Und: Nie wieder Angst vor Mobbing auf dem Schulhof. Du und deine Freunde fühlen sich dann auch viel sicherer.

Nur die Füße gestreichelt zu bekommen, wäre na klar etwas wenig. Das musst Du ihm notfalls klar machen, wenn er zu fußfixiert sein sollte. Bist Du total genervt, weil er die Fuß-Nummer übertreibt, sag es ihm. Er muss dann entscheiden, partnerbörse schwul, wie wichtig ihm das Ganze ist.

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