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Das ist in den Genen festgelegt und niemand hat einen Einfluss darauf. Also mach Dir keine Sorgen und genieße einfach die tollen neuen Gefühle. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » SB.

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Das alles vertreibt Regelschmerzen und macht auch noch gute Laune, weil dabei im Gehirn körpereigene Glückshormone ausgeschüttet werden. Sorge für Wärme. Ein paar Stunden Ruhe mit einer Wärmflasche auf dem Bauch sorgt dafür, dass sich Deine Gebärmutter beruhigt und Du insgesamt entspannter wirst. Auf warme Wannenbäder solltest Du bei Menstruationsbeschwerden besser verzichten.

Oder bei einer Freundin, die einen schwulen Bruder hat. Auch ein Vertrauenslehrer in der Schule könnte der passende Ansprechpartner für Dich sein, wenn Du ihmihr vertraust. So kriegst Du mit, verträumte menschen partnersuche, wie andere Leute reagieren, und wie es sich für Dich anfühlt zu sagen "Ich bin schwul" oder "Ich bin lesbisch" oder "Ich stehe auf FrauenMänner". So hast Du dann auch gleich die erste Person, die Dich unterstützt, wenn es darum geht, denen davon zu erzählen, vor denen es Dir besonders schwer fällt.

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Hier gibt es Hilfe: Kinder- und Jugend-psychiatrie. Wer dort Hilfe bekommt. Es gibt mittlerweile ganz viele Beratungsstellen für junge Menschen mit Essstörungen. Schau Dir an, welches Angebot Dir am besten gefällt.

" Außerdem ist es ja so: Deine Freundin liebt Dich so, wie Du bist. Und ihre Eltern waren selber mal jung und wissen, dass Du in dieser Situation aufgeregt bist. Niemand will, dass es unangenehm wird.

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